10 lợi ích từ việc đi bộ
 

10 lợi ích từ việc đi bộ  

Đi bộ là hoạt động nhẹ nhàng mà hiệu quả không kém môn chạy, giúp bạn rèn xương khớp, phòng bệnh tim mạch huyết áp, khỏe phổi...